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Comment faire pour tenir longtemps en faisant l amour

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Le sperme est-il froid ou chaud?

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On est déjà en dessous des 30 minutes populaires. Et bien oui, je vous le dis! Le diagnostic de ce dysfonctionnement repose sur 3 piliers :. Les causes peuvent avoir deux origines. Une origine physique ou bien une origine psychique. Elles sont raresmais pas à écarter non plus. Notre système nerveux est encore un mystère. Les médicaments crées pour aider à prolonger les rapports sexuels visent à augmenter le taux de Sérotonine. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.

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Login — Espace membre Meetic gratuit 7 jours : voici comment en profiter Mentions légales Nos belles Années avis et test de la plateforme des seniors célibataires Nos belles années gratuit : peut-on profiter du site de rencontre spécial sénior sans payer? Login — Espace membre. Du coup, le sang qui arrive à grand flux dans votre sexe va alors y rester. Elle favorise le développement des muscles et la solidité des os, mais elle est surtout nécessaire à la production de spermatozoïdes.

Pour information, actuellement, le taux de testostérone chez les hommes en Europe est en train de chuter en flèche. Alors, on supprime les sodas, les pizzas, les hamburgers, les gâteaux, les bonbons, le chocolat et la bière. Et si vous consommez ces aliments plus rarement, vous ne pourrez que mieux les apprécier. Ces petits rappels simples étant maintenant faits, voyons ce que vous pouvez manger pour booster votre taux de testostérone.

Comme par exemple le maquereau et le thon qui contiennent du zinc, un nutriment qui va participer à maintenir un bon taux de testostérone dans votre organisme. Le saviez-vous? Pensez aux fruits rouges et aux baies comme comment faire pour tenir longtemps en faisant l amour fraises, les framboises, les mûres et les myrtilles.

Les pommes, les pêches ou les bananes vont aussi participer à améliorer votre circulation sanguine. Mais au-delà de ça, la vitamine C joue un rôle prépondérant si vous voulez rester en bonne santé. Ensuite, elle intervient dans de nombreux mécanismes et permet de booster votre système immunitaire.

Je vais maintenant vous livrer ma botte secrète, celle dont vous ne parlerez jamais à votre copine! Certes, sur le court terme, vous tiendrez peut-être quelques minutes de plus pendant un rapport sexuel. Mais sur le long terme, vous allez mettre votre santé en péril et vous mettre dans des situations où vous risquez de perdre votre lucidité. Donc si vous fumez trop, votre pénis sera moins bien irrigué et vous avez plus de chances de rencontrer des problèmes de libido.

Un rapport sexuel peut apparemment durer de 33 secondes à 44 minutes.

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Donc, pensez à optimiser votre taux de testostérone et tout devrait bien se passer. Related posts: Mon homme a un petit pénis, comment nous épanouir? Comment reconquérir son mari au lit?

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